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如何选购婴儿米粉?

作为宝宝们除乳汁外的第一种食物,妈咪们在选购时肯定也有过诸多纠结:怎样的配方米粉比较容易消化和吸收?怎样的配方米粉比较营养又健康?

如何选购婴儿米粉?

一、原料,从简至繁更好消化

选择婴儿米粉,你或许会很困惑,为什么同一个品牌要出那么多不同产品呢?好复杂呀,根本不知道选哪个!对宝宝的肠胃来说,一开始就接受复杂的食材也不容易,随时都可能出现过敏不消化呢。

所以给宝宝吃米粉,应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料。比如说,大米、蔬菜大米、鸡肉蔬菜大米等,遵循“谷物谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。记不住也没关系,按照米粉包装上的段位说明购买。

二、看营养

对当妈的人来说,能给宝宝补充多种营养的米粉总是充满了诱惑力。但是根据儿科专家们的建议,辅食添加初期最该选的米粉,应是强化铁的米粉!

如何选购婴儿米粉?

这是因为,母乳和牛乳中含铁量较低,宝宝们在6个月时体内的铁元素已经基本消耗殆尽,如果不及时补充含铁较多的辅食,就容易发生缺铁性贫血。所以别的营养先放一边,我们的眼中只有铁!

三、看包装,小包装专为小宝宝

宝宝每顿的食量不大,新手妈咪们总是不好把握。如果是小包装的米粉,每次冲调时就更容易把握用量,而且也更利于长期保存。

而如果是大包装米粉,每次冲调后可得注意密哦,不然就可能会有受潮甚至变质的风险。

四、查标识,太甜太咸拒绝

国家标准规定,产品外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等,缺少上述任何一项,最好不要购买。

如何选购婴儿米粉?

同时,作为专供宝宝食用的产品,通常我们都希望口味越清淡越好,所以在配料表上最好不要出现白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖等。至于食盐,要求就更严格了,1岁以下不宜食用。

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原文地址:《如何选购婴儿米粉?》 发布于2020-09-18

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