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孩子缺钙了有哪些表现?这4个症状很明显

孩子正在长身体,只有每天保证摄入充足全面的营养,才能让他身体发育的更好,不管体内缺乏哪一种营养物质,都会影响到他的健康,严重时还会出现发育迟缓。而在孩子成长过程中,钙元素的作用是非常大的,它是构成人体结构的重要组成部分,对骨骼发育非常重要。那如何判断孩子到底有没有缺钙呢?一般来说,当他身上出现这4种症状,就是缺钙了,妈妈就要及时为他补钙。

孩子缺钙了有哪些表现?这4个症状很明显

个头矮

孩子身体的成长,其实是骨骼在不断地发育,而钙是构成骨骼的主要物质,如果体内钙元素不足,肯定会影响孩子长个。所以,一般体内缺钙的孩子身体增长会比较缓慢,个头也就比同龄孩子差的多。想要孩子骨骼发育好,以后长高个,妈妈可以给他多吃一些高钙食物或者补充钙片,同时也要加强户外运动锻炼。在运动时,孩子血流速度加快,骨骼内血氧含量增加,从而促进骨骼更好的成长。不过,运动活动量大,妈妈最好给孩子穿上舒适的运动服和运动鞋,运动服装比较宽松舒适、透气吸汗,方便孩子四肢更好的活动,而且运动鞋还能有效呵护他的脚骨健康。

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    小腿抽筋

    孩子正处在快速长身体的阶段,很容易出现生长痛,尤其是在进入青春期以后,身体会出现成倍的增长,这个时候最容易缺钙了。如果妈妈发现孩子经常出现小腿抽筋的症状,多半是体内钙含量不足,妈妈就要及时给他补钙了,这样才能让他成长的更好。可以选择儿童乳钙压片糖果,不仅含钙量充足,而且口味更易被孩子接受,能为娃补充钙质,让他更好的成长。

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      孩子缺钙了有哪些表现?这4个症状很明显

      情绪烦躁

      孩子体内缺钙时,他的情绪也会变得非常不稳定,比较烦躁,甚至晚上翻来覆去睡不好。如果妈妈发现孩子经常有这种表现,就要及时带他到医院检查,一旦确定是缺钙,就要赶紧给他补钙了,否则会影响他的健康和发育。

      精神不振

      孩子都是非常活泼的,精神劲头各方面都比较充沛,但是如果妈妈发现一段时间内,他们总是无精打采,做什么事情都提不起来兴趣,说明体内缺钙了,要当心。想要孩子尽快恢复往日精气神,妈妈就要及时给他补钙,平时孩子有空时也要多到户外晒晒太阳,这样能促进体内钙物质的吸收和转化。

      孩子缺钙了有哪些表现?这4个症状很明显

      孩子正在快速长身体,体内缺钙肯定会影响他的身体发育,所以妈妈平时一定要留意以上这4个信号,一旦孩子中招,妈妈就要及时给他补钙。

      孩子缺钙了有哪些表现?这4个症状很明显

      蘑菇老师,国家高级育婴师,月子中心多年从业经验,专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理

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      原文地址:《孩子缺钙了有哪些表现?这4个症状很明显》 发布于2020-09-18

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