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孩子缺锌危害有多大?4个变化家长要重视

孩子们正处在快速长身体阶段,对各种营养物质的需求量都会比较大,只有每天保证全面、充足的营养,才能让他们身体成长的更好。妈妈除了保证孩子每天摄入足量的蛋白质能量外,微量元素的补充也不能忽略,它们维持着人体机能的正常运行,所以非常重要。比如孩子体内缺锌,身体就可能发生这4种变化,严重时影响智力发育,家长要引起重视!

孩子缺锌危害有多大?4个变化家长要重视

身高体重不见长

锌元素虽然在人体中含量很少,但却是参与基础代谢的必需元素之一。如果孩子体内缺锌,就会直接影响到细胞新陈代谢,妨碍生长激素分泌。所以在生活中,我们会看到一般缺锌的孩子,个头都会比同龄人低,而且身体瘦弱。如果你家孩子存在身高体重增长缓慢的情况,就要优先考虑是不是体内锌不足。另外,想要孩子长得高,运动也是必不可少的条件,所以家长还要经常带娃去户外锻炼身体,能提高身体素质,帮助孩子长个。不过冬季即将来临,家长在带娃外出的时候要给他穿上保暖的羽绒服,防止孩子受凉生病。

这款男童羽绒服源自法国ELLE KIDS,它甄选80%的白鸭绒填充,而且清洁度高于国际标准,安全、健康,为孩子带来贴心呵护。另外,它的表面采用柔感羽绒服面料,亲肤透气,给孩子肌肤更舒适的体验。而且连帽可拆卸,满足不同场合的需求。不仅如此,它的拉链顺滑好拉,搭配上按扣门襟,不让寒风“乘虚而入”,而且袖口是罗纹设计,给孩子带来温暖体验。

孩子缺锌危害有多大?4个变化家长要重视

反应速度慢

研究发现,人体所有的神经元都含锌,而且认知功能相关部位含锌量更高,所以锌元素对于孩子的智力发育有很大的帮助。一旦孩子体内锌不足,就容易出现好动、注意力不集中、大脑反应速度慢、记忆力下降等症状,严重时会阻碍他的智力发育。如果你家孩子有以上表现,说明他体内可能缺锌了。妈妈要及时给孩子补充锌元素,平时可以给他吃一些瘦肉、鱼肉、动物肝脏等含锌量高的食物,才能有效促进他们智力的发展。

食欲下降

如果妈妈发现孩子突然间食欲下降,甚至产生厌食的情绪,很可能表示他体内缺锌了。因为锌元素是人体唾液中味觉素的组成成分,如果孩子体内锌不足就会降低他的味蕾,从而出现食欲减退的情况。想要孩子食欲好,吃嘛嘛香,妈妈就要及时给他补锌了,以免耽误他的身体发育

孩子缺锌危害有多大?4个变化家长要重视

频繁生病

人体内锌元素能保证人体细胞免疫功能的正常运作,如果孩子出现缺锌的情况,身体免疫功能就会受到影响,从而导致抗病能力差,总是三天两头的生病。所以,当孩子频繁出现感冒发烧、咳嗽等症状,妈妈要考虑他体内缺锌了,最好及时带他到医院去查查体内的微量元素。

孩子缺锌危害有多大?4个变化家长要重视

孩子正在长身体阶段,身体内缺乏哪种营养物质,都可能会直接影响他的健康。所以,在孩子饮食上,妈妈一定要确保营养全面均衡,尤其是微量元素的补充。

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原文地址:《孩子缺锌危害有多大?4个变化家长要重视》 发布于2020-09-15

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