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很多人以为开始减肥就意味着和美食无缘了!因此,节食就成了减肥的第一步。殊不知,一味的不吃不吃不吃,会让你的胃变差,体能变弱,当你停止减肥时,就会立马反弹。所以,节食并不是减肥最佳伴侣哦~对于办公室白领

其实,有一些零食,对于办公室白领来说,是好吃又不发胖的哦!甚至还能达到减肥的功效,及时补充体内所需要的营养,让你能量满满一整天。今天小编就来给忙碌的上班族介绍一些可以减肥的美食!

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健胃消食类

说到山楂,相信很多人都不会觉得陌生吧。山楂的味道酸酸甜甜的,所以很多人都喜欢把山楂当零食吃。而且山楂还有很好的消食保健的功效,常吃山楂还可以抑制身体的肥胖,保持身材苗条。所以说,如果喜欢在办公室吃零食的话,山楂就是很不错的选择哦!

精选了优质的山楂、陈皮、山药等配方制作而成,经传统古法工艺制作而成,口味酸甜可口,是非常好的开胃零食。在制作过程中不添加香精、色素等添加剂,保留了食物的原味,保证了食品的绿色健康。

这款山楂球选用优质制作原料,每一个山楂果都颗粒饱满,大小均匀,果肉细嫩,味道甜而微酸,口感细腻甜糯,十分开胃。不含香精色素等,让你吃的营养又健康。

选用新鲜山楂,纯手工去籽,再放入糖浆时期彻底入味的一款山楂干,色泽鲜艳诱人,软糯的口感带着香醇清然的爽口,刚刚好的甘甜多汁口感,带给你妙不可言的舌尖美味。

— ❷ —

低脂营养类

麦片和海苔中都含有大量的维生素和矿物质,这些矿物质不仅可以平衡人体的酸碱成分,还可以减少体内脂肪的堆积,预防肥胖的发生。同时还能够很好的预防肥胖和糖尿病,对健康诸多益处。

可以嚼着吃的一款燕麦,搭配水果、全麦片、蜂蜜等上乘原料精心制作,富含膳食纤维以及多种营养素,更满足肠道的消化与吸收,不添加任何色素,让你感受自然好滋味。

精选优质的海苔,采用独特秘制配方,保留了海苔的原汁原味。富含多种营养元素,入口即化,质地酥脆,热量低,既美味又不会发胖,可放心食用。

这款麦片中有蓝莓坚果和多种莓果,含有丰富膳食纤维,倒入酸奶拌一拌,分分钟让你变身料理达人。随时随地都能开袋即食,饱腹感强,可以达到减肥的效果。

— ❸ —

抗菌排毒类

还有很多好喝又不会发胖的饮料,比如酸奶和无糖绿茶。酸奶不仅可以补充人体所需要的维生素和钙质,还可以促进消化和降低胆固醇,抑制肥胖的发生。绿茶的瘦身功能大家有目共睹,而无糖绿茶几乎没有热量,更有利于消脂减肥。

这款酸奶不但味道酸酸甜甜,喝了心情大好,还含有丰富的营养,对身体有益。选用优质奶源,天然无添加。酸奶中的乳酸菌能分解和抑制有害毒素,并有利于排泄,达到瘦身效果。

源自德国新鲜的牛奶和优质的上等水果制成,口感细腻柔滑,奶香浓郁,味道酸甜可口,含有丰富的蛋白质和钙质,营养又美味。

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原文地址:《上班一族小零食,好吃不怕胖》 发布于2020-09-10

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